Owsianka z Oreo i morelą

Właściwie słowo owsianka tutaj nie pasuje, bo wykorzystałam płatki orkiszowe, ale jak dla mnie ta nazwa jest już dość uniwersalna i odnosi się do większości miseczek śniadaniowych. Czasami przychodzi nam ochota na ciasteczka, prawda?  Ja poza belvitą i luGO nie przepadam. No i OREO... pozostają jeszcze oreo- moje ukochane od tak dawna! Zjedzenie całej paczki nie wchodzi w grę, ale jedno , do owsianki... dlaczego nie? Delikatna morela to zdrowy dodatek w tym śniadaniu, a,e też smakuje pysznie!

Kokosowe pancakes owsiane.

Niedziela u mnie to dzień pancakesów. Te są przygotowane bez dodatku mąki. delikatne, piękne i pyszne, o subtelnym kokosowym aromacie.... wypróbujcie sami!

Kokosowo twarogowa owsianka z mlekiem sojowym

Kiedyś zastanawiałam się jak uzyskać intensywny smak kokosa z wiórków. Kiedy wsypywalam je do gotowej owsianki całość nie była taka jaka miała być. Wczoraj zalewajćc płatki na owsiankę wpadłam  na ten pomysł;) owsianka bardzo smaczna, wyjątkowo bez owoców;))

Domowe dietetyczne batoniki musli z bananem

Superzdrowa przekąska do szkoły, pracy, na wycieczkę.Idealna alternatywa dla kupnych batonów musli, w których mnóstwo jest cukru i malutkich chrupków. można je wzbogacić o ulubione dodatki, choć według mnie ją pyszne takie jakie są. Bez dodatku tłuszczu, sztucznych przetworzonych składników... SAMO ZDROWIE, a do tego jakie pyszne.... Niezwykły smak zyskują dzięki prażonym bakaliom, a kremmowe stają się przez dodatek banana i twarogu. Nie używamy tutaj też jajek :)