Śniadaniowe rafaello na zimno.

Wpis zainspirowany moimi ulubionymi pralinkami.....czego to ludzie nie wymyśla, kiedy trzeba się uczyć? oczywiście.... wszystko! jeśli wiemy, że rano nie będzie czasu na przygotowanie owsianki, lub śniadanie będziemy musieli zjeść w locie, to jest rozwiązanie idealne!

Kokosowo twarogowa owsianka z mlekiem sojowym

Kiedyś zastanawiałam się jak uzyskać intensywny smak kokosa z wiórków. Kiedy wsypywalam je do gotowej owsianki całość nie była taka jaka miała być. Wczoraj zalewajćc płatki na owsiankę wpadłam  na ten pomysł;) owsianka bardzo smaczna, wyjątkowo bez owoców;))

Domowe dietetyczne batoniki musli z bananem

Superzdrowa przekąska do szkoły, pracy, na wycieczkę.Idealna alternatywa dla kupnych batonów musli, w których mnóstwo jest cukru i malutkich chrupków. można je wzbogacić o ulubione dodatki, choć według mnie ją pyszne takie jakie są. Bez dodatku tłuszczu, sztucznych przetworzonych składników... SAMO ZDROWIE, a do tego jakie pyszne.... Niezwykły smak zyskują dzięki prażonym bakaliom, a kremmowe stają się przez dodatek banana i twarogu. Nie używamy tutaj też jajek :)