Składniki na 2 porcje:
- 200 g piersi z kurczaka
- 2 szklanki makaronu pelnoziarnistego( po prostu ogotujcie tyle ile lubicie;)
- 300g wiosennych warzyw( u mnie mieszanka wiosenna- brukselka, marchew, groszek, fasolka szparagowa)
- 170 g jogurtu naturalnego
- Imbir w proszku
- Pietruszka, sok z cytryny
- Oliwa z oliwek
- Ostra papryką w proszku
- Maggi do smaku
Kurczaka pokroic w kosteczke i umieścić w miseczkę z oliwą, sokiem z cytryny i przyprawami wedle upodobania. Warzywa zblendować z jogurtem, makaron ugotować. Kurczaka smazyć na suchej patelni aż kawałki nie bedą surowe, ale pozostaną miękkie, a krem doprowadzić do wrzenia cały czas mieszając. Doprawic imbirem, maggi i chilli, sosem polać makaron i nałożyć kawałki kurczaka.
XOXO
Carol
Smaczny przepis z pomocną tabelką odżywczą! :)
OdpowiedzUsuńChciałabym zaprosić Ciebie do zarejestrowania swojego bloga na listę Top Blogi na stronie znajdzprzepisy.pl.
Już ponad 1100 blogerów dołączyło do nas i skorzystało z dodatkowych odwiedzin, które dostarczamy.
Rejestracja jest darmowa i bardzo prosta, wystarczy tylko padać adres bloga oraz adres e-mail: http://www.znajdzprzepisy.pl/dodaj-blog
Pozdrawiam i życzę miłego dnia! :)
pysznie , podoba mi się ten pomysł na krem do makaronu ;)
OdpowiedzUsuń