Dietetyczne brownie z cukinii.

Chyba wszyscy kochamy to ciasto! Ale niestety nie ma w nim nic dietetycznego.... A jednak'! Ta wersja jest stworzona z samych zdrowych składników i kawałek na pewno nam nie zaszkodzi;) płaskie i mokre, smak warzywa jest niewyczuwalny;)

Domowy krokant z granolą z brązowego cukru.

Kocham krokant, normalnie uwielbiam, odkąd babcia mi-małej dziewczynce robiła lizaki 'karmelowe' na spodach z filiżanek.....z łyżeczkami zamiast patyczków:) Ta wersja jest nieco bardziej zdrowa, choć do małokalorycznych nie należy. Dlatego stosuję ją jako dodatek(bardzo chrupiący) do owsianki:)

Green smoothie idealny!

Udało mi się! to było trzecie podejście do idealnego zielonego smoothie! poprzednie były dobre, ale nie zachwycające.. ten jest genialną, małokaloryczną przekąską, zawiera magiczną ilość witamin i dodaje energii, jak wszystko, co ma zielony kolor :D

Dietetyczny gulasz z indyka

Przepis mojej babci, lekko zmodyfikowany. Lekki, zdrowy, wyrazisty, no pyszności!

 

'Życianka' z brzoskwinią i prażonym sezamem.

Płatki żytnie są pyszne, choć nic nie pobije jęczmiennych- moich ulubionych :) Ta śniadaniowa propozycja jest tak mało skomplikowana, że aż dziwię się, że wcześniej takiej nie jadłam. Uwielbiam smak gorzkawego prażonego sezamu, a kwaskowata, soczysta brzoskwinia sprawia, że całosć jest orzeźwiająca:)

'Low-Carbohydrate cooking'- recenzja

Książka ta wpadła w moje ręce przypadkiem, udało mi się ją kupić dosłownie za 7,90 w TKMaxx.  Mój egzemplarz jest w języku angielskim i chyba to jedyna dostępna wersja. Mimo to język jest bardzo prosty, więc dla większości osób uczących się języka nie powinna być wyzwaniem.

Miodowo- migdałowa owsianka.

Takiej tu jeszcze nie było:) na mleku migdałowym i zwykłym, niezwykle delikatna i lekko słodkawa dzięki dodatkowi miodu. Pyszna w swojej uniwersalnej prostocie, można do niej dodać cokolwiek.